En este momento mi hija está en una época en la que su cuerpo no es importante para ella, hablo de la estética de su cuerpo, ella sabe que con ese templo que tiene ella corre muy rápido, salta muy alto y puede bailar en ballet. Crecí con una autoestima baja y una visión poco … Leer más
Gorda: una palabra de 5 letras que se convierte en un arma. Tiene connotación de insulto e intimidación. Tiene efectos en nuestra salud mental pues causa discriminación en casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana.
Si tienes un ser querido gordo, estoy segura que no quieres es lastimar a esa persona.
No, ya no soy una talla 8 desde que tenía como 14 años, pero sí, estoy tan cansada de sentirme mal por eso. Estoy cansada de sentirme menos que los demás, como si no encajara con el resto del mundo porque tengo 20 kilos de más. Estoy cansada de llorar cuando salgo de un probador … Leer más
Estamos llenos de información abrumadora de cómo se supone que debemos vernos. Escuchamos y vemos artículos, videos, comerciales que nos dicen como comer, como verse, tonifica, adelgaza, abdomen plano, etc, etc, etc. Glorificamos un tipo de cuerpo perfect Es muy raro que las personas (especialmente las mujeres) expresemos amor propio, y eso es porque estamos … Leer más
Creo que no puedo contar las veces que me dije a mi misma: “todo fuera mejor si estuviera mas delgada” esa frase en cualquiera de sus variantes. Pudo pasar cualquier situación feliz eSi¡oyn mi vida y se nublaba por pensar en mi cuerpo y cuanto lo odiaba. Con el paso de los años he evitado … Leer más
Si te encuentras en un proceso de desarrollo personal, si estas luchando con tu autoestima y tus inseguridades o si te encuentras atascado en tu proceso, lo peor que puedes hacerte es compararte con alguien más. Este mal habito es una de las razones por las cuales muchos de nosotros luchamos con la nuestra inseguridad, … Leer más