馃槦 C贸mo SUPERAR el ESTRES FINANCIERO y MEJORAR tus finanzas馃榾

El dinero es una de las razones universales por las que se estresan la mayor铆a de las personas. 

Parece estar en todo lo que necesitamos y queremos. Lo necesitas para tener suficiente comida para comer, ropa para usar y un techo sobre su cabeza. Lo necesitas para tener experiencias alegres. Lo necesita para solucionar problemas. No es de extra帽ar que las personas luchen por el dinero, se estresen por el dinero y piensen en el dinero.

El estr茅s financiero puede mantener a una persona despierta y casi volverla loca. 

Es verdad que no existe nada que te pueda decir que el dinero haga que aparezca cuando lo necesites y puff que los problemas y el estr茅s desaparezcan.

Si necesitas encontrar la manera de hacerle frente al estr茅s financiero ya que el estr茅s nos ciega y no nos deja encontrar las soluciones.

A continuaci贸n, se ofrecen algunos consejos sobre c贸mo dejar de sentirse estresado por el dinero.

1.      Identifica que es lo que realmente te estresa

No suplir las necesidades de tu familia, si las suples pero debes mucho en deudas, no te alcanza para mejorar la calidad de vida de tu familia? As铆 sea que quieres irte de viaje y financieramente no puedes. Aunque parezca banal y o tonto para ti tienes que identificar qu茅 es lo que te estresa. Llegar a la raz贸n o a las razones por las cuales estas sintiendo tanto estr茅s.

2.      Se honesta contigo

Identificar qu茅 es lo que estamos haciendo mal, es un acto de valent铆a, estamos acostumbrados a culpar a terceros por la situaci贸n que nos pasa, y aun as铆 alguien m谩s fuera culpable es nuestra responsabilidad encontrar la soluci贸n por nosotras y por nuestras familias.

Tambi茅n se honesta al aceptar si necesitas ayuda, recibir el apoyo de quienes quieres te ayuda a mantenerte enfocada.

3.      驴Que puedes solucionar primero?

Escribe el top 3 de lo que te estresa financieramente hablando, cual te parece m谩s importante o que puedes solucionar primero, que es lo m谩s importante que puedes solucionar.

La verdad es que cuando nos vemos ahogados y segados por el estr茅s queremos solucionarlo todo al mismo tiempo y no siempre… o nunca es posible.

De todo lo que te estresa enf贸cate en solucionar 1 cosa a la vez.

4.聽聽聽聽聽 Mant茅n una actitud positiva

No s茅 si has escuchado la frase, Lo que importa No es lo que te pasa, sino c贸mo reaccionas a lo que te pasa.

Esto es muy importante en estos casos, porque existen 2 opciones: o aprendes, solucionas y sigues adelante nos tiramos a la pena por la situaci贸n. 

La actitud es super importante, no es estar feliz y llena de risas. Es en vez, de torturarte con la idea de que no tienes como pagar las deudas, imagina como te sentir谩s cuando veas que disminuyen y cuando ya por fin no tengas deudas.

5.聽聽聽聽聽 S茅 realista聽

Si, necesitamos ser positivas y bastante鈥. Cr茅eme. Al mismo tiempo aterrizar lo que podemos hacer.

De eso que elegiste solucionar, crea metas y unas estrategias razonables. Ve paso a paso, y crea mentas financieras alcanzables.

Que te reten pero que no sean inalcanzables.

Tampoco creas, que puedes hacer reducciones del 50% en todo, eso no es para nada realista y podemos llegar a pensarlo

6.      Haz lo mejor que puedas con lo que tienes

El concentrarte en el 鈥渟i ganara m谩s pudiera suplir esto鈥 鈥渓o que necesito es m谩s dinero鈥 por m谩s de que sea cierto, o no, no te va a ayudar a lidiar con el estr茅s que tienes ahora.

Enf贸cate en aprovechar al m谩ximo el ingreso que tienes ahora, utilizarlo de la forma m谩s inteligente posible.

Priorizar, o mirar que movimientos puedes hacer, de donde puedes disminuir para aumentar all谩 la idea es que aproveches al m谩ximo lo que tienes ahora.

7.      Ed煤cate financieramente

Educarnos financieramente es tambi茅n una excelente forma de ayudarnos con el estr茅s financiero, porque te abre la mente y mejora la forma como ves el dinero.

Estoy segura de que lo est谩s haciendo porque llegaste a este video.

Entiendo que cuando tenemos problemas financieros todo parece multiplicarse as铆 que debemos buscar la manera de hakear nuestra mente para que no nos juegue en contra

Espero que estos consejos te ayuden a reducir el estr茅s y a tomarte las cosas con m谩s calma.

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